Fyrir mörgum árum var hamarinn mest notaða hljóðfærið í fornöld.Notkun hamarsins útskýrir að fullu stangarregluna, sem byggir á þremur líffræðilegum eiginleikum:
Eitt er gripið getur verið stöðugt grip, annað stuðlar að stórum snúningi axlarliðsins, þriðja er þörf á stuðningi við öxl og handlegg.
Tennis og badminton eru bestu dæmin um þessa leiki:
1. Hamarsregla
Nýting er notuð í reynd og við lítum á það sem sparnað fyrirhöfn, en það sparar líka fjarlægð.Notkun hamars er aðallega til að spara fjarlægð, ekki endilega erfið.
Þegar hamar er notaður jafngildir það því að gera bogahreyfingu.Þegar handleggurinn sveiflast á ákveðnum hraða, því lengri radíus, því meiri hraði hamarhaussins og því meiri högg
Við slógum boltann með tennisspaða.Þegar snúningshraði hornsins er fastur, því stærri radíus, því meiri er höfuðhraði
Roger Federer beinn handleggur gegn Andy Roddick sveigður handleggur
Hvað varðar krafthröðun hefur Federer þann kost, þekktur sem áreynslustöngreglan;
Hvað varðar aflstýringu hefur Roddick kostinn, þekktur sem tvöfalda Bent meginreglan.
2. Sveifluðu tennisspaða
Stærsti munurinn á hamrinum og spaðahausnum er að hamarinn er þyngri og við verðum að sveifla honum eins fast og við getum.Og spaðahausinn er ekki eins og hamarhausinn, margir leikmenn vita ekki hvar á að flýta, hvernig á að flýta.Gerðu þér grein fyrir staðsetningu spaðahaussins, með því að snúa líkamanum, flýttu fyrir spaðahausnum, hugsaðu um spaðaðann sem hamar, slógu í hann!
Tvöfaldur teljarinn er eins og að sveifla sleggju
Birtingartími: 27. september 2022
